Related books

تمرينات التنفس واللياقة البدنية: قبضة التريقرامس الثمانية (باللغتين الصينية والعربية)

Author:هيئة تحرير سلسلة "إعادة قراءة الصين"

Publication date:2011-01-01

ISBN:9787229035181

Language:Chinese-Arabic

Abstract:

Health-care Qigong: the Eight Section Brocade Exercises is one of the new set of movements in health preservation Qigong. Compiled and created by the Health Preservation Qigong Management Center at the Central Administration of Sports of China. The project is carried out by the Beijing Sport Univers...
Recommendations Add to favorites

Introductions to books

"تمرينات التنفس واللياقة البدنية: قبضة التريقرامس الثمانية" هي أحد المهارات الجديدة لتمرينات التنفس واللياقة البدينة التي ابتكرها ونظمها مركز الإشراف على تمرينات التنفس واللياقة البدنية بالإدارة العامة للرياضة بالصين، وقد تولت جامعة بكين للتربية الرياضية المهام البحثية الخاصة بها. هذا الكتاب يقدم بإيجاز أصل قبضة التريقرامس الثمانية وخصائصها والمبادئ الأساسية للتدريب عليها، حيث يقدم شرح تفصيلي لكل حركة، كما يقدم النقاط الأساسية الخاصة بالحركة، والأخطاء التي من السهل فعلها وطريقة تصحيحها وتأثيرها، ليسهل على المتدرب المراجعة والمقارنة، ومواصلة تحسين المستوى، ليلعب بذلك دورا هاما في الوصول إلى اللياقة البدنية والتخلص من الأمراض وإطالة العمر. هذا الكتاب يمكن أن يُقدم لمعلمي ومحبي تمرينات التنفس واللياقة البدنية لدراسة كيفية الاستخدام.

Book catalogue

  • 封面

    1
  • 目录

    2
  • 八段锦的习练宜忌

    3
  • الملاحظات عن الأجزاء الثمانية المختارة للملاكمة الوهمية

    4
  • 八段锦的基本手型

    5
  • الحركات الأساسية لليد في تمارين الأجزاء الثمانية المختارة

    6
  • 第一章 站式八段锦动作演示

    7
  • 01 القسم الأول / عرض حركات الأجزاء الثمانية المختارة علي شكل القيام

    8
  • 第二章 坐式八段锦动作图解

    9
  • 02 القسم الثاني / الرسم البيانيّ لحركات الأجزاء الثمانية المختارة علي شكل الجلوس

    10
  • 版权页

    11

Reviews

You are not logged in. Please log in!
Log in now